Сколько времени у экрана можно дошкольнику
Всемирная организация здравоохранения (рекомендации 2019 года) советует: детям до 2 лет экранное время не рекомендуется, детям 2–4 лет — не больше 1 часа в день, и чем меньше, тем лучше.
Почему это важно
Маленьким детям для развития нужно двигаться, играть руками, разговаривать со взрослыми и хорошо спать. Экран забирает время у всего этого.
Как сделать экран полезным
- Выбирайте короткие игры с понятным концом, а не бесконечную ленту видео.
- Будьте рядом: обсуждайте, что ребёнок увидел и услышал.
- После экрана — движение: попрыгать, потянуться, поиграть с мячом.
Правила без ссор
- Договоритесь заранее: «одна игра — и гулять».
- Не давайте экран за час до сна и во время еды.
- Предупреждайте о конце заранее: «ещё одно задание».
Как устроено в 2215
Одна игра длится 3–5 минут, в день Капитан Ура предлагает не больше 3 игр, а после каждой — задание без экрана и физминутку.
▶ Попробовать 3 игры бесплатно
Без регистрации · 10 секунд до первой игры